♥減重減脂增肌 【Cofit八週控醣燃脂計畫】Part1肥胖養成記＆無用的減重之路→瘦身成功&自然懷二胎 momochu06102023-01-272023-09-07 不得不說，近幾年做過對自己最有感、最值得的投資，「寶寶睡眠顧問諮詢課程Continue Reading →
♥ 閱讀養成&筆記 【閱讀習慣養成記】讀後筆記1：教養的秘密／王宏哲 momochu06102022-05-192022-06-15 之前看TED影片學到習慣的養成只要持續21天，於是今年給自己的目標就是盡可能每個月培養一項好習慣。 2022年1月珍珠培養了每日喝水足量的習慣、2月養成晚餐後不再進食吃消夜的習慣…到了2022年4-5月，培養起閱讀習慣。 『教養的秘密』是這Continue Reading →
