♥ 懷孕生產大小事【紐西蘭懷孕生產】奧克蘭月子餐價格／選擇／食用後心得 momochu06102023-12-012023-12-01 4年前生第一胎零經驗，沒請月嫂也沒訂月子餐，寶寶誕生那一刻就開始自己照Continue Reading →
♥ 育兒生活【育兒】小沐睡過夜之2-4個月吃玩睡循環作息安排 momochu06102023-09-072023-11-14二寶出生後，更明確「一回生二回熟」這句話並不適用於育兒。每個人都是獨立個體、狀況大不同，而且孩子每階段的成長變化很快，做父母的我們總是邊經歷邊學習，三年多後重新迎接新生兒，要回憶大寶剛出生時曾經歷的困難，還真模糊到想不起細節，一切歸零重新學Continue Reading →
♥減重減脂增肌【Cofit八週控醣燃脂計畫】Part1肥胖養成記＆無用的減重之路→瘦身成功&自然懷二胎 momochu06102023-01-272023-09-07不得不說，近幾年做過對自己最有感、最值得的投資，「寶寶睡眠顧問諮詢課程」為其一，沒想到今年讓我遇到另一個超超超超超級讚嘆的投資—「Cofit營養師減重課程」！事前完全沒料想到參加課程只用八週56天的時間，就一舉達成盡10年努力都Continue Reading →
♥ 閱讀養成&筆記【閱讀習慣養成記】讀後筆記1：教養的秘密／王宏哲 momochu06102022-05-192022-06-15之前看TED影片學到習慣的養成只要持續21天，於是今年給自己的目標就是盡可能每個月培養一項好習慣。 2022年1月珍珠培養了每日喝水足量的習慣、2月養成晚餐後不再進食吃消夜的習慣…到了2022年4-5月，培養起閱讀習慣。 『教養的秘密』是這Continue Reading →
